紫外線対策メイク・敏感肌用

日本各地で梅雨入りも報告されて、いよいよ夏本番となってきましたね。そんな中で非常に重要なのが紫外線対策です。日焼け止めやメイク下地は現在数多くの種類が販売されていますが、実際どれが自分に合っているのかわからない・・・なんてお悩みの方も多いのではないでしょうか?

今回は敏感肌の方の日焼け止めやメイクを選ぶポイントやメイク法をご紹介させていただきます。通常敏感肌の方はお肌のバリア機能が低下しているため、水分が蒸発しやすく、紫外線によるダメージをうけやすい状態なのです。これから紫外線が多くなる季節、正しいスキンケアや対策が重要となります!

それではまず日焼け止めからまいりましょう。

日焼け止め選びは重要!敏感肌の方はこちらがおすすめ。

敏感肌の方やお子様にオススメとされているのは、『紫外線吸収剤』未使用のものを使用するということです。『紫外線吸収剤』とは、科学的に紫外線を吸収して熱などのエネルギーに変換させることによって、皮膚の細胞に紫外線が浸入するのを防いでいます。
化学変化が皮膚上で起こるため、負担も大きく、肌に赤みや痒みなどのアレルギー反応が起きる可能性があるのです。

日焼け止めを選ぶ際には『ノンケミカル』!

『紫外線吸収剤』に比べて肌に優しいとされているのが、『紫外線散乱剤』です。こちらも絶対にアレルギー反応が起きないということはありませんが、比較的肌には優しいとされています。敏感肌の方は『ノンケミカル』や『紫外線吸収剤未使用』といった表記の日焼け止めをご利用された方が良いでしょう。

使用するタイミングと強さを考えてみましょう

日焼け止めに必ずといっていいほど表示されている

SPF40 PA++

という表記ですが、数値が高いほど紫外線をカットする効果が高いといわれています。
しかしながら数値が高いほど良いというわけでもありません。数値が高ければ高いほど実はお肌の負担も大きくなります。長時間に日光に当たる場合、洗濯や買い物で少し外出をする場合といったようにシーンごとに使い分けると良いでしょう。
また長時間日光に当たる場合は、汗によって日焼け止めが流れ落ちてしまうことがあります。2~3時間おきに塗り直すことが理想的です。

非常に重要!?日焼け止め後のスキンケア!

敏感肌の方に特に気を付けていただきたいのが、日焼けしたときのスキンケアです。もちろん日焼け止めを塗っていたとしても完全に保護してくれるわけではありません。赤みや痛みなどがあった場合は必ずスキンケアをすることをおススメします。
先ほどもお伝えした通り、敏感肌の方のお肌はバリア機能が低下しているため、保湿力が弱い状態なのです。
たっぷりと水分を補給をし、乳液やクリームで潤いを閉じ込めておきましょう。

敏感肌用のメイクって・・・?

なんとなくメイクってお肌に負担を与えているのでは・・・とお考えの方も多いかと思いますが、じつはメイクも立派なスキンケアの一つです!特に近年紫外線も多くなっているので、紫外線や乾燥から肌を守るという保護の役割ももちろん果たしています。

敏感肌だからといってメイクをせずにいると逆効果になるというわけです。

ですが、実際ベースメイクからどの肌色があっているのかなどはご自身では分からないという方も多いのではないでしょうか?当サロンではメイクレッスンも行っております。お客様のお悩みに合わせレッスンさせていただいております。

これからの季節は紫外線対策もしつつ、メイクも楽しみたいですね。

必ず知ってほしいエステサロンの選び方

20代〜30代になってくると、女性がさらに綺麗になるためにと、様々な努力を積み重ねていくわけですが、その中でも身体のことを理解した専門知識を持つ方々が「美」のお手伝いをしてくれるのが「エステサロン」です。
プロの施術を受けて、定期的に通うことでさらに綺麗になっていくのが一番の利点ではあります、女磨きには欠かかせない強い味方ですね^ – ^
ただ、一言でエステサロンと言っても様々なサロンがあるので初めて行ってみようと思っている方は、ネットを見ながらかなり迷う方も多いはずです。。。

そんなあなたのために、本日は正しいエステサロンの選び方をお伝えしたいと思います。

〜まずは、現状に自分のお肌や、身体の状態を知ることが重要です〜

最近なんだかお肌の調子が悪い。。。お肌に元気がない。。。お腹のお肉が気になり始めてきた。。。
などエステサロンに通おうと思ったきっかけがあるはずです。その原因をまずはピックアップしてみましょう。
なんとなく、、、という気持ちでエステサロンを選ぶと、最終的に失敗してしまうことになってしまうので、確かに悩んでいる箇所を再確認するわけですから、少し億劫な気持ちにはなりますが、これからきちんと綺麗になっていくためには欠かせないポイントとなるのです。

どこを綺麗にしたいのか、明確にはっきりさせることが大切です!

〜定期的に通うために、予算・場所はあらかじめ出しておきましょう〜

ここが綺麗になりたい!!と目的が決まったら、次は予算と場所です。エステというのは、一回だけではなくできれば定期的に通うことが効率よく結果を得られるポイントではあるのですが、ものすごく遠かったり、予算オーバーしてしまっては確実に続きません。ですので最初にかならす、「予算・場所」をピックアップしてみてください。
そうすることであなたが通えるサロンがまずは絞られていくでしょう。

〜いよいよエステサロン選び!!ここで気をつけて欲しい点〜

早速自分にあったエステサロンを選んでいきましょう!!
ネットを調べれば沢山の情報が出てきます。ネットCMも今の時代とても多く出ていますよね。数あるエステサロンの中で一つに絞るのは至難ですが、まず気をつけて欲しいことが、安ければ良い、高ければ良い、と言うものではないということを先に分かっていて欲しいです。例えばこんなことがあります。

「体験0円!!!どこよりも安い!!!」

こういった宣伝は、気をつけたほうが良いと思います。正直申しますと、0円なんてありえません。。。自分で行うセルフエステでも保湿力のあるクリームなど使って行うのに、専門知識を持ったプロに時間をかけて施術してもらうものが0円とは一体なぜなのでしょうか。。。と一旦お店に問い合わせた方が良いと思います。

さらに気をつけて欲しいのが、1,2回目の施術でローンをオススメしてくるサロン。こちらも気をつけて下さい。ローンを組んではダメというわけではなく、1,2回の施術で少しなりとも結果を感じていなければ、やめた方が良いと思います。まずは施術を受けて納得することが重要なんです!無理にローンをすすめてくるサロンなんて言語道断です!

もちろん綺麗になるためにはお金はかかります。ただ自分にあった「本物のエステサロン」を選んでほしいので幾つか選んで一番合うところを見つけることも一つの手かもしれません。

カウンセリングもとても重要です。あなたの悩みや解決したいこと、ここが綺麗になりたい!!という思いにどこまで寄り添ってくれるエステサロンなのかも見極めましょう。強引にメニューをおすすめしてくるサロンも気をつけて下さいね!

〜GINZA R.が選ばれる理由〜

当サロンGINZA R.は10年以上、沢山のお客様の綺麗になるお手伝いをさせていただいておりますが、一番大切にしていることは、マンツーマンのカウンセリングです。お客様によっては、あまり人に言いたくない悩みを持たれている方もいます。当サロンでは、完全個室でゆっくりお話を聞かせていただくことを長年やってきましたが、ゆっくりお話を聞かせて頂くからこそ、一人一人のお客様に合ったオーダーメイドエステをさせていただくことが可能となっております。

そしてもう一つお客様から大変ご好評いただいておりますのが、「一回の施術で結果が感じられる」ということです。カウンセリングを元にGINZA R.の施術メニューに入らせていただくわけですが、当サロンだけが持つ
オールハンド技術を使ってマッサージしていきますので一度の施術で効果を感じていただくことができるのです。

お支払いも一切ローンなどはなく、物販もやっておりません。こちらもお客様にも安心して喜んんでいただける点かもしれません。

まずは電話で質問等をぶつけてみてください!

本物のエステサロンを選ぶポイントをお話てきましたが、まずはお電話してみて、質問等を遠慮せずに聞いてみてください!お客様を大切にしているエステサロンなら、必ず丁寧に答えてくれると思います。

それでは、わたくしたちもあなたに合う素敵なエステサロンを出会えることを祈っております!


毛穴の引き締まった肌は若々しく見える

お肌で気になるお悩みとして非常に多いのが『毛穴の開き』です。女性だけではなく男性も悩みの一つとされています。『毛穴の開き』の原因はおひとりひとり異なってまいります。今回はまずなぜ毛穴が開いてしまうのかを述べていきたいと思います。

・乾燥によるもの

肌に水分がない状態が続いてしまうと、角質層があつく、硬くなっていきます。また、肌の潤いを保つバリア機能が損なわれてしまうため、肌が乾燥状態となって肌のきめが乱れることによって毛穴が目立って見えるのです。
加えて、バリア機能を補うために皮脂を過剰に分泌させてしまう可能性があり、それも毛穴の開く要因となります。

・皮脂が多い

乾燥もそうですが、生まれつき皮脂が多いという方もいらっしゃいますね。特に夏場の毛穴の開きの原因はこちらです。気温の上昇によって皮脂の分泌量が過剰となり、毛穴の出口が過度に広がってしまうのです。
本来は肌の乾燥を防ぐ重要な役割を担っている皮脂ですが、過剰分泌はにきびやベタつきなどの肌トラブルの原因にもなります。

・ストレスによるもの

不規則な生活や食事、ストレスによってホルモンバランスが崩れてしまうと毛穴が開いてしまう可能性があります。免疫力が低下するため、毛穴の開きだけではなく乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。

・肌のたるみによるもの

頬によくみられますが、縦長にしずくのように垂れ下がった毛穴は肌がたるんでいるためにみられる症状です。主な原因は加齢によるものといわれています。通常、毛穴は丸い形をしていますが、しずくのような形が特徴です。

夏は特に毛穴開きやすくなる!?

湿度や温度が上がる夏は皮脂の分泌が多くなります。その結果、毛穴が通常より開いた状態になるため、毛穴が非常に目立ってしまうのです。また、紫外線が多くなる夏には人間は肌を守ろうとするために角質が厚くなります。

紫外線は活性酸素を発生させ、酵素と呼ばれる物質を増やすなどの悪影響をもたらします。結果、お肌のハリや弾力を保つ組織を破壊する紫外線は、お肌をたるませる原因ともなっているんですよ。

毛穴の開きを予防する対策とは・・・?

ご自身でできるセルフ対策と注意点がございます。

・ご自身にあったクレンジングと洗顔を使用する

ご自身の肌質にあったクレンジング方法やクレンジング剤をお使いください。乾燥肌・脂性肌・敏感肌それぞれ肌質が異なるかと思います。毎日のクレンジングや洗顔は基本中の基本ですが、必ず優しく洗い流して皮膚にできるだけ負担をかけない様に注意してください。

・保湿に加え水分補給をしっかり行う

汗を大量にかいてしまい、熱中症対策にも重要な水分補給。もちろんお肌にも水分補給は必要です。毛穴が開きやすい状態のこの季節に潤いをプラスして、美容成分でふたをしてあげてください。

『お肌の力を強くする』!?毛穴を引き締め若々しい肌へ・・・

当サロンでは4種類のパックを使用してお客様本来のお肌を強くするという事を心がけ、施術を行っております。

潤いのパックはヒヤルロン酸の中でも純度が高いものを使用しています。先ほどの水分補給はきちんとした美容成分でお肌に潤いを与えなければ意味がありません。その後はミネラルパックを使用し、お肌がダメージを受けている箇所にアプローチを施していきます。

そして、その後に卵パックを使用し、保湿だけではなく、リフトアップや毛穴を引き締める効果を体感していただいております。毛穴の開きに効果絶大です。最後は上記3種類の成分が浸透するパックを行って完了となります。

毛穴のレスの卵肌は全ての方の憧れです。毎年『毛穴の開き』に悩んでいる方は、今年こそ毛穴レスの若々しいお肌を目指してみてはいかがでしょうか?

メンズエステ痩身!!内臓脂肪に働きかける

お腹周りに着いた脂肪には実は大きくわけて2種類あった!?

20代後半〜30代になってきて、だんだんお腹周りの脂肪がついてきて気になりだした。。。気づけば昔履いていたパンツが履けなくなってしまった。。。等、多くの男性からのご相談を受けることがあります。
特に6月に入ってくると一気に衣替えする方も増えてきて、身体のラインが見えるので気になり出す方も増えてきますね・・・

20代後半から、少しずつ身体の基礎代謝が落ちてくるのは加齢とともに起きる生理現象ではあるので確かに仕方がないことではありますが、気になりだしたぽっこりお腹には2種類の脂肪があります。このどちらかのタイプかで対処方法も変わってくるんです。

「男性に多いのは内臓脂肪」

大人になって全く運動をしていないとゆう方は、1年に約1%ずつ下半身の筋力が低下していくといわれています。実はこの下半身の筋力の低下によって、身体の代謝が落ちる原因の一つにもなっているのです。
代謝が落ち始めると痩せにくい上に身体の免疫力も低下していきます。
歳を重ねると環境が変わり、お酒も飲んだりなど、男性は特に外でのお付き合いが増えていくので内臓にどんどん脂肪がついていってしまうんですね・・・・

女性の場合は脂肪をつけて子宮を守ろうとするので、一時的に皮下脂肪」を蓄えようとします、皮下脂肪が原因でぽっこりお腹になってしまうこともあります。

もう一つ厄介なのは、男性の脂肪は女性に比べて固いので、一度ついてしまった内臓脂肪は中々落ちにくかったりするのです。そして怖いのがもう一つ。。。内臓脂肪は「TNF_a〈腫瘍懐死因子〉」とゆう物質を分泌してインシュリンの効き方を悪くして糖尿病になる方も増えています。これは現代病とも言われていたりしますね。

様々な方法で内臓脂肪を撃退しましょう!


では一体何から始めたら。。。

まずは、自分に合った対処法を見つけることが大切だと思います!
ネットを調べれば、食生活、運動、サプリなどなど様々な情報が書かれていますが、結局続かないと意味がないですよね。真剣に内臓脂肪を落としたいと思っている方は、習慣の見直しが必要だと思うので、生活習慣の中で改善できることから始めてみると良いと思います。

男性特有の脂肪や筋肉の成り立ちを学んでいるプロのオールハンドエステ

生活習慣の見直しはとても重要なことではありますが、先程もお話させていただいた通り、男性の脂肪は固くて手強いのでご自身でできる努力はもちろんしていただきたいのですが、その努力がさらに報われるように取り入れていただきたいのが当サロンで行っている奇跡の痩身コース一点集中コースです。

出来れば90分コースまたは、120分コースがオススメです!男性特有の脂肪の固さに着目したオールハンドのマッサージをさせていただきますが、保湿成分をお肌に与えながら、固くなった脂肪を柔らかくして流して溶かしていいくのでマッサージしても肌を傷つけることなく施術していきます。さらに、筋肉も女性より男性の方が硬いので、ほぐしながら老廃物を流していくことでしなやかな筋肉も作られていきます。
ただ脂肪にアプローチするのではなく、お客様一人一人の脂肪と筋肉のバランスを考えたマッサージ方法が必要となってきます、その身体の成り立ちをしっかり学んだスタッフが施術させていただきますので気になる部分をご相談くださいませ。

もうすぐ本格的な夏がやってきます。

ひと昔前までは男性がエステ???と言われていましたが、今の時代、男性もスキンケアやエステサロンに定期的に通う時代です。まだ通ったことがないとゆう方も気になってはいたけど、勇気が出ないとゆう方も、まずはご質問等含めてお問い合わせくださいませ^ – ^

当サロンでは「メンズフェイシャルエステ」「メンズ痩身エステなど男性のお悩みに特化した施術メニューをご用意させていただいております。
さらに「1回の施術で結果の出るエステサロン」と大変ご好評いただいておりますので、一度体験されてみてはいかがでしょうか?

当サロンGINZA R.のインスタグラムにも沢山の男性のお客様にお越しいただいておりますお写真など載せてますので見てみてくださいね。

身体の糖化で老け顔に見える!?〜外側からケアできること〜

身体の糖化とは?

「身体の糖化」とゆう言葉を最近よく耳にすることが増えてきていると思います。
食事などから摂取した余分な糖質(白米、白パン、砂糖等の糖類等)や炭水化物の取りすぎ、お酒の飲み過ぎなどから起こることなのですが、摂取した糖質と体内のたんぱく質と結びつき、細胞を劣化させる現象の事で、「体のコゲ」とも呼ばれているんです。

「糖化」の影響とは?

体内で「糖化」が進むと、体の中からどんどん老化が進んでいってしまいます。
肌のシミや、シワ、くすみとなって現れるんです。鏡を見てもし、これらが増えた、大きくなったと思ったら、それは糖化が進んでいるという事、いつまでも綺麗で若々しい肌でありたいですよね?

それに、そう言った見た目だけの問題ではないんです。「糖化」によってつくられるAGE(糖化最終生成物)は体内組織・・・つまり内臓に作用して多くの病気の原因になる事が分かっています。その他、動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの関連も指摘されているんです。ほとんどの方はその怖さや苦労等を見聞きしていると思います。

知って損はない糖化のメカニズムとは?

皆さんが知っている食べ物で「糖化」の現象を起こしている物があります。「ホットケーキ」を作るときに焼くと褐色になりますよね、あれはホットケーキに含まれている「砂糖」が「牛乳」「卵」といった、たんぱく質と結びつく事であの色になります。他にもクッキーやカラメルでも同じで、食べ物の場合は「良い匂い」で済みます。ところが、これと同じ事が人間の体内で起きると、とんでもない現象を引き起こします。「糖化」によってコラーゲンが破壊される事で肌のハリが失われ、さらに「糖化」によって生み出されたAGEが細胞に沈着すると、肌の透明感が失われていきます。先のホットケーキのように、「糖化」によって生まれたAGEが髪や肌に影響を与えると、年齢よりも老けた印象になってしまうんです。

糖化が与える影響とは?

重要なので改めて言います。「糖化」が影響を与えるのは見た目だけではないという事!体内組織、つまり内臓等に与える影響については、より深刻になります。多くの方があまり気にしていませんが、年齢を重ねると健康診断などをきっかけに注意していく事がほとんどではないでしょうか?

まず血管の組織が「糖化」の影響を受けると血管壁に炎症を起こしやすくなり、動脈硬化のリスクが高まります。そして動脈硬化が進行すると「心筋梗塞」「脳梗塞」のリスクが増えるという事になります。そして内臓の一つ「腎臓」への影響も・・・腎臓は体内の老廃物を尿として排泄します、その仕組みとは老廃物を含んだ血液をろ過し尿を作っているわけですが、その、ろ過をする膜はたんぱく質でできているんです。これが糖化するという事は?正常にろ過ができなくなりますよね?尿検査でたんぱく質の反応があると再検査になるのはこの「糖化」による腎機能が低下している疑いがあるからです。聞いた事はありますね?「糖尿病」です。この他、アルツハイマー病や目には網膜症や白内障、骨では骨粗鬆症なども糖化が関連していると言われているんです。

外側からできるエステによる糖化の予防

一般的には日頃から食べ物に気をつける事はよく言われていますよね。それは内側からのアプローチになり非常に効果的です、さらに外側からもアプローチができて糖化を抑制する事ができるとしたら?エステやマッサージで良く聞く「リンパ」という言葉、エステにおけるリンパマッサージは老廃物を流し血流を良くする事で糖化の抑制になります。「糖化」が進んでしまわないように外からもケアしていく事で女性はもちろん男性も若々しくなり健康でいられる事に未来の自分に繋がっていきます。


バストアップして今年の夏こそ水着美人に

6月に入り本格的な梅雨に入りましたね。梅雨が過ぎるといよいよ本格的な夏が始まります。
今年の夏もとても暑い夏になるコトが予測されていますが、既に海やプールに遊びに行く計画を立てている方もいます。街では様々な水着も出てきています。今年新しい水着を購入される方もいらっしゃいますよね!
夏服になり衣替えもそろそろ終わった頃。。。
この季節になってくると、特に出てくる女性の悩みが「身体のライン」を気にする方が増えます。

バストのお悩みは人によって様々。。。

身体のラインを気にされている方の中でも特に「バスト」について悩んでいる方は日本人女性は約8割と統計が出ているほどです。
そこには様々なバストの悩みがあり、小さいものから大きいものまであります。下着「ブラジャー」などで悩んでいる方、バストが小さいと悩んでいる方、逆に大きくて悩んでいる方も。。。大きくて悩んでいる方も。。。遺伝的なものもありますが、最近では、バストの形で悩んでいる方が圧倒的に多いと言われています。

一番多いお悩みが、もう少しバストアップしたいと思っている方が、やっぱり日本人は特に多いですね。
バストアップするために、ご自身でマッサージなどトライしている方も沢山いますが、本当のケアについては知らない方がほとんどです。

そして次に多いお悩みが、バストサイズが大きくて悩んでいる方です。バストの重さで「垂れバスト」となり、段々バストトップの位置も下がってきます。さらに大きくて悩んでいる方は「肩こり」に悩まされてる方がほとんどです。なんとCカップ以上の胸の重さは平均で、
530g以上です!これは500ミリのペットボトル1本分の重さを胸に身につけているのと一緒です。結構重たいですよね。Fカップ以上になると1ℓ以上の重さがあると言われています。毎日この重さと付き合っていかなければいけないのです。

最後は、中々自分に合う下着が見つからず、段々バストの形が崩れていってしまう方も多いようです。毎日の生活の中で下着は必ず身につけるものであるために、慣れてしまって気づかず、そのまま時が経ち、ある日鏡を見て、びっくりしたとゆう方も。。。

とはいえ、夏が来ると少しでも水着が似合う自分になりたい!と思いますよね!

今回はバストアップしたい方向けのケアをお伝えします

夏に向けてのバストアップはこの時期から頑張る方が増えてきますが実は1年中意識してほしい大切な体の一部でもあります。まず、バストアップするために必要なことは胸の周りの筋肉や脂肪を柔らげてあげることが重要です。
ただでさえ、胸は、簡単に言うと脂肪のかたまりです。その脂肪を支えるために、周りにある筋肉があります。この筋肉と脂肪の柔軟性はバストアップにとても大切です。
セルフケアで行うなら、「大胸筋」のエクササイズがとても良いでしょう。大胸筋はバストを支える筋肉です。意識して大胸筋を鍛えることでバストトップが高い美しい胸を目指せます。マッサージ方法も様々ございますが、いくつかのエクササイズを組み合わせると良いでしょう。

そして、次に意識していただきたいのが「乳腺」(※胸の脂肪に守られている組織)の新陳代謝UPです。胸のリンパマッサージを行うことで「乳腺の新陳代謝が促進」されていき、結果的に胸の周りに脂肪がつきやすくなり、バストアップに繋がっていくのです。

ただここで気をつけて欲しいのが、バスト周りの組織は、とても繊細だとゆうことです。デコルテ周りは特に皮膚が薄いので無理な力を加えると逆効果なんです。リンパの流れも、きちんと理解していないと、体の体調を壊す原因にもなりやすいのです。神経を痛めてしまうなんてこともあるので十分に注意してください。

2週間に一度のスペシャルケア

毎日のエクササイズやストレッチは、バストに良いとゆうより体全体に良いことなので是非やっていただきたいことではありますが、胸の周りには脂肪や神経、最も重要な乳腺などがあるとお話ししましたが、脂肪を柔らかくしたり、自分では手の届かない箇所のリンパの詰まりなど、どうしても自分一人では対処できない箇所があります。

そういったときは2週間に一度のスペシャルケアをお勧めしたいです。
バストアップマッサージの専門家からのアドバイス&マッサージです。当サロンGINZA R.でもバスト専門のエステを行っておりますが、特にバスト周りのリンパの流れを良くするには、繊細なマッサージが必要になってきます。皮膚が弱い箇所でもあるデコルテ周りのマッサージは、最新の注意を払ってマッサージしていくので、専用の乳液を使って施術させていただきます。クリームではなく、さらに負担が少ない専用の乳液を使っています。

きちんとリンパが流れていくと、脂肪はまるで粘土のように動いていくので、バスト周りの脂肪や背中の脂肪、二の腕の脂肪をバストに集めていくアプローチができるのです。そして一度の施術で目に見えてわかる結果が出すことが可能となっております。
最初は2週間に一度の集中エステをさせていただくことで、さらに美しいバストに変化していくことができます。

ご自身で出来るセルフケアと、専門家によるスペシャルケアを是非組み合わせてみてくださいね。


美しいバストを継続していくにはやはり努力が必要です。今回は「バストアップ」するために必要なことをいくつかお話しさせていただきましたが、一番大切なのは、まずご自身の胸の特徴を知ることです。ただ闇雲にマッサージをしても逆効果です。そしてマッサージのやりすぎも肌を傷めます。正しいケアをして、今年の夏は、「着たい水着を着れる自分」になっていきましょう。


メンズモデルは筋肉と脂肪のバランスが大切

メンズモデルとエステの関係とは?

GINZA R.には日々、様々な分野で活躍されている「メンズモデル」の方が施術を受けにいらっしゃいます。

モデルには様々な条件があるのをご存知ですか?条項として身長が170以上や、スタイルといった基本的な部分を求められると共に筋肉と脂肪のバランスや清潔感、肌の手入れといった美意識等も含まれています。昔は女性向けの「エステ」が主流でしたが、年々一般の男性にも美意識が向上してきた事で「メンズエステ」と呼ばれる形で身近な存在として在るようになりました。

メンズモデルに求められる身体とは?

一言でモデルといっても求められる内容は様々、活動している場面や活躍したい場面によって理想の体型が変わります。一般的には細すぎず、マッチョすぎない丁度良いバランスと言われています。これは割と曖昧な表現ですが生まれた言葉は「細マッチョ」、そう言われるとなんとなくでもイメージできるかと思います。当サロンにご来店いただいているメンズモデルや俳優の方々に聞いてみると、大半の方が意識するのは「肌やムダ毛の手入れ」と「筋肉と体脂肪のバランス」を意識していると答えています。これらの求められる条件、日々の努力等をふまえ、一人で維持していくのは容易ではありません。

施術を受ける事でより輝ける

メンズモデルの方は、日頃からのお手入れとして、ムダ毛(胸毛、すね毛、腕毛、アンダーヘア)の処理をしているでしょう。そういった自身でできる内容もあれば「施術」を受ける事で肌へのダメージ等の緩和にも繋がっていきます。定期的なメンズエステで身体のケアをする事でより一層輝ける事でしょう。

筋肉と体脂肪のバランスが大切

メンズモデルは身体が商品といっても過言ではありません、おしゃれなスーツや日常の衣服を着こなす姿は世の男性の憧れでもあります。もちろん肌を見せる仕事(アンダーウェアのモデル等)もあります。かっこよく見せるには筋肉を減らさず、体脂肪を一定に保つ事が大事です。加齢に伴い、脂肪は付きやすく落ちにくく、筋肉は付きにくく落ちやすくなります。食事やトレーニングは気を付けていても逆効果になってしまったり、思うようにいかなかったりと頭を抱えているモデルの方もいるのではないでしょうか?そういった悩みのサポートをGINZA R.が「メンズエステ」という形でサポートさせていただいています。

身体の筋肉と脂肪のバランスを考えたGIZA R.の施術

男性はスキンケアをする際、「ベタベタ」するのが苦手な方が多い傾向にあります。当サロンでは、クリームを使用せずに乳液を使用しており、それによって保湿をしながらの施術になります、この方法で施術を行う事で肌を傷める事がなく、サラッとした仕上がりになります。また綺麗に筋肉が出るマッサージとして、「筋肉を出すアプローチ」をしていきます。その効果は日頃からトレーニングをしているメンズモデルの方々も「こんなに筋肉があるんだ!」と驚くほどです。適度な運動は必要ですが、無理な食事制限や、過度なトレーニングを行う事で負担がかかりがちではないでしょうか、それらとは別の手段として多くのメンズモデルの方にご利用いただいています。

夏に向けてしなやかな美脚作り

美脚になりたい、まずは美脚のメカニズムを知ること

日本人の女性はほとんどの方が「美脚」に憧れています。この夏になると露出も増えて、街で綺麗な美脚の女性に遭遇すると思わず見とれてしまいますよね。。。
憧れの美脚になれたら人生変わるかも。。。
誰もが一度はそう思いましたよね。

みなさんが思う「美脚」とはどんな脚のことを指しますか??

意外とそれぞれの美脚イメージがあるみたいですが、どんな美脚になりたいかによってトライしていくことも変わってくるんです。

・モデルのように細くてしなやかな美脚
・程よい筋肉が綺麗に付いている健康的な美脚

など、人によって目指したい美脚スタイルも様々ですね^ – ^
美脚になるために、何から始めたらいいの??
そう思っているあなたに、今回は外側からできる「美脚になるためのケア」を2つご紹介します。

自宅でのストレッチ&エステサロンでのスペシャルケア

女性の生活スタイルは様々。
1日中歩き回っている外回りの営業さんやデスクワーク、立ちっぱなしのお仕事など毎日のルーチーンは人によって全く違うものです。
ただ、同じなのは、1日の中で必ず脚は使っているとゆうこと。歩き回っている方はもちろんのこと、デスクワークの方も、椅子に座っている時に上半身を下半身で支えていますし、脚を全く使わないとゆう方はほとんどいません。
夕方ごろになると、「脚のむくみ」を感じることがありますが、むくみにも様々な原因はあり、その環境によっても違ったりします。

しかし、「脚が疲れている状態」であることに変わりはありません。
リンパの流れが悪くなり、血行不良を引き起こし、脚がパンパンに張ってしまう・・・
水分不足になってしまい、脚が張ってつりそうになったりする。。水分不足とは、カフェインやジュースなどは、水分を取っているとは言えません。むしろ糖質がたっぷり入っているジュースなどは血流が悪くなりますので逆に脚はむくんだりします。
むくみにくくすることはできても完全に脚が張らない、むくまない生活はさすがに難しいですね。

重要なのは1日頑張って、疲れ切ったあなたの脚の疲れを取ってあげることが必要なんです!

夜ゆっくりお風呂に浸かって、凝り固まった脚を温め、お風呂から出た後は、自分でできるストレッチを行ってください。脚のストレッチとゆうよりは、全身のストレッチをしたほうが下半身にとってもバランスが良く、全身の血流も流れやすくなります。アロマなどをたいてリラックスできる環境でやると、なお良いかと思います。

もう一つは「2週間に一度、プロから受ける集中ケア」

ご自身で行っているセルフけアも重要ですが、2週間に一度は、プロの施術を受けてみてはいかがでしょうか??
例えば、リンパの流し方、脚の正しいマッサージ方法など、本物の情報を持っている方は少ないのが現状です。
GINZA R.では、美脚を目指す全てのお客様に「奇跡の痩身コース部分痩せ集中ケア」をさせていただいております。
一度の施術で結果を出すがテーマですが、お客様それぞれの脚の形から分析して施術していきます。お肌を傷めない保湿効果の高い成分を使い、最も効率の良いマッサージの手順で老廃物を流していき、新たな血流をスムーズにしていきます。老廃物が溜まった状態でいくらマッサージをしたところで意味がありません。そして最大の当サロンのメリットは、すべてオールハンドとゆうこと。

お肌に触れさせていただくことで、どの箇所を最初にアプローチしていけば良いかなどその順序まで肌で感じることができます。カウンセリングも念密に行っていくのでどのような美脚になりたいかなど、お客様に寄り添った施術をさせていただくことが可能となっております。

日々の積み重ねによって美脚は作られていくものですが、自分の目指す美脚になれたら、気持ち的に自信が持てることはもちろんの事、着たい服や短いスカートにも挑戦できたりと人生の幅が広がりますね。
常に意識することは難しかったとしても、1日の中でどこかの時間、10分でも美脚になるための時間を持つと、自分らしい美脚に近づく近道になることだと思います。

今回は外側からの美脚ケアでしたが、内側から美脚になるためのアプローチも沢山ありますので、次回は「身体の内側からの美脚ケア」をお話ししていきたいと思います。

『お腹周りの脂肪に的確なアプローチ』~メンズエステ編~

多くの方が悩むことが多いお腹周りの脂肪。一度ついてしまうとなかなか落ちにくいですよね。これから露出が多くなる季節、引き締めたボディを目指したいと考えている方も多いのではないでしょうか?それではまずお腹周りの脂肪の原因から見ていきたいと思います。

基礎代謝の低下

老化や運動不足と要因は様々です。特にデスクワークが多くなり、運動をする機会が減ってしまった方は基礎代謝が低下している可能性があります。基礎代謝が落ちてしまうと摂取したカロリーを消費することができず、エネルギーが内臓脂肪としてお腹に蓄積され続けていきます。

精神的ストレス

適度なストレスは必要とされていますが、過度なストレスのためすぎはお身体によくありません。ストレスをためるとドーパミンと呼ばれるホルモンが過剰に分泌されます。これは食欲を増大させる働きがあるのです。ストレスがたまるとついつい食べ過ぎてしまうというのはこのせいなんですね。

食べすぎや飲みすぎ

つい会社の付き合いで飲みすぎてしまったなんてご経験はございませんか?アルコールを飲むだけではもちろんお腹周りに過度な脂肪がつくことはございません。その多くの原因はおつまみにあるんです。アルコールとともに塩分の高いものや油もの、糖質を摂取すると吸収率が高まります。特にビールは胃を刺激して食欲が増すほか、ビールは糖質やプリン体を含むため内臓脂肪がつきやすい原因とも言えます。

もともと人間の構造上、お腹には筋肉があまりありません。また、お腹には胃や腸や腎臓など人間が生きていくうえで非常に重要な内臓があります。しかし、お腹には内臓を守る骨がありません。骨の代わりに内臓をガードするという意味合いで脂肪がつきやすくはなります。

生活習慣、例えば適度な運動はもちろんのこと、糖質や脂質を取りすぎないような食生活の改善も必要です。ですが適度な運動とはいっても忙しい現代人にはなかなか難しく時間もないという方も多いですよね。

お腹周りの脂肪への的確なアプローチ

当サロンではそんなお腹周りの脂肪を取り除いてほしいという男性のお客様も多いです。ボディの引き締めたいという部分でご希望の一番多い箇所といっても過言ではありません。

男性のお腹周りの脂肪を的確にアプローチして脂肪を削り落としていきます。お一人様お一人様の脂肪のつき方や筋肉のつき方を確認しながら施術を行っていきます。

特に女性に比べて男性は筋肉量も多いため、アプローチ方法や力の入れ具合が異なってまいります。また、筋肉量も個人差があります。日頃トレーニングを行っている方もお腹周りを引き締めたいというご希望で当サロンをご利用いただいているんです。

もともと筋肉量が多い方は基礎代謝が高いといわれています。ですが、トレーニングをされていてもさらに引き締めたいという意識の高い方も多いんですよ。
細くなりたい、引き締めたいというお悩みは決して女性だけのお悩みではございません。男性もお悩みの方は多いのです。当サロンではお客様のご要望に合わせて施術を行ってまいりますが、その効果は1度で体感いただけます。施術前と施術後の違いに驚き、喜ばれる方が非常に多いんです。

引き締まった健康的なお身体は男性から見ても女性から見ても非常に魅力的です。外でお肌を露出する機会の増えるこの季節に是非自信をもって過ごしていただきたいですね。

メンズフェイシャルエステ~GINZA R.独自技術~

お肌の悩みやエステは女性のイメージでしたが、現代において男性の美意識の高さは以前に比べると高くなっています。なんと20代の半数、30代の男性の約4割が毎日基礎化粧品を使用しているという調査結果も出ているようです。もちろんその理由は様々です。肌をきれいに保ちたい、印象を良くしたい等、女性と同じような理由でスキンケアを行う男性が増えているんです。

メイクを行っている男性は少ないようですが、男性の約半数は肌質や、テカリを気にしているので、メイクには興味があるようです。また、美意識が高く、スキンケアを意識している男性は女性からも好意的な印象のようです。美意識が高い男性が増加していますが、実際どのようなことで悩んでいるのでしょうか?

老化を感じさせる・・・?

やはり女性同様、気になる部分は同じです。特に紫外線がお肌に与える影響は男女ともにもちろん関係ありません。シミができてしまうことによって老化を感じてしまったり、他人に与える印象を気にされている方も多いようですね。

近年の紫外線量を考えると、外回りで営業される男性は特に気にされた方が良いとされています。また生活習慣の乱れによって、シミやくすみが増えるとお顔全体の印象も暗くなりがちですので、相手に与える印象も変わってきます。次に肌質ごとのお悩みを述べていきます。

脂性肌・・・?お肌のテカリが気になる・・・

脂性肌、いわゆるオイリー肌でお悩みの方は、お顔を洗顔しているのにも関わず、時間が経過するとテカリ始めたり、べたべたしてしまう・・・その原因の多くは男性ホルモンにあります。男性の場合、テストステロンやアンドロゲンという皮脂の分泌を促す役割をもったホルモンが多く含まれています。特に食生活や生活習慣の乱れ、過度な飲酒や喫煙によってホルモンバランスが乱れると過剰に皮脂を分泌させてしまうのです。食生活や生活習慣を見直すことはもちろんですが、洗顔や化粧水などのスキンケアの種類も脂性肌用のものを利用することをおススメいたします。

乾燥肌・・・?洗顔や髭剃りで悪化することも・・・

乾燥した肌というのは外部の刺激に弱く、かゆみや肌トラブルを引き起こしやすいです。水分量も少ないため肌に潤いや弾力がなくなり、しわやくすみの原因となります。特に、男性は毎朝髭剃りをしている方も多いかと思います。肌の表面に刃が当たり、摩擦することによって肌自体が傷ついてしまうことも珍しくありません。乾燥肌の男性は特に冬場に悩まされることが多いのではないでしょうか。髭剃り前に行うことも重要ですが、髭剃り後にもケアをおススメいたします。

GINZA R.の独自の技術とは

当サロンでは専門知識を持ったスタッフが、直接お客様のお肌に触れて確認させて頂きます。お肌の表面のみではなく、真皮に働きかけるマッサージを行うことによってお客様のお肌が本来持つ力を引き出していくのです。脂性肌、乾燥肌、しわやたるみ、お客様によってお悩みの箇所はそれぞれ異なります。そのお悩みに合わせてアプローチをしていくのです。また、ご要望に合わせてスキンケアをさせて頂きます。ベタつきやかさつきそれぞれ気になる方は遠慮なくご相談ください。

「髭が生えていてもメンズフェイシャルエステはできますか?」というご質問をお客様より頂きます。ご安心ください。髭が生えていても当サロンはフェイシャルエステを承っております。美意識の高い男性は同性の男性から見ても、女性から見ても非常に魅力的です。お客様の魅力をさらに引き出せるように当サロンでは施術を行っております。